iOS、iPadOS、またはmacOSで夜間シフトモードが機能しない ここに修正があります

夜間シフトでは、日没後、デバイスのディスプレイの色が自動的に暖かく(オレンジ色)にシフトし、全体的な健康状態が向上します。 研究によると、日没後の青色光への露出は、概日リズムに影響を及ぼし、眠りに落ちるのをはるかに困難にする可能性があります。 この影響を打ち消すために、AppleはiPhone、iPad、iPod、さらにはMacにNight Shiftを導入しました。

ナイトシフトは、iPhone 5s以降、iPad Pro、iPad(第5世代以降)、iPad Air以降、iPad mini 2以降、iPod touch(第6世代以降)で利用できます。たとえば、iPodをお持ちの場合5またはiPhone 5Cをタッチすると、ナイトシフトオプションが選択できなくなります。

ナイトシフトモード機能では、デバイスの時計とGPSを使用して、ナイトモードをオンにするのに最適な時期を判断します。

iPhone、iPad、iPodで夜間シフトモードを有効にする方法

  1. コントロールセンターを開き、輝度コントロールアイコンを長押ししてから、[夜間シフト]をタップして手動でオンまたはオフにします
  2. [設定]> [ディスプレイと明るさ]> [夜間シフト]に移動します。 ナイトシフトのスケジュールを選択し、手動で有効にして、色温度を調整します

    iPhoneで手動で夜間シフトモードを有効にする

夜勤モードをスケジュールする方法

前述したように、この機能はデバイスのクロックとGPSデータを使用して自動的にオンにすることもできますが、スケジュールシステムを最初に設定する必要があります。

  1. [設定]> [ディスプレイと明るさ]> [スケジュール済み]を起動します
  2. 開始する時刻を設定し(開始)および終了する時刻(終了)

iOSまたはiPadOSのアップデート後に夜勤が機能しない?

すべての設定を確認してもナイトシフトモードが機能しない場合は、一人ではありません。 一部のユーザーは、iOSまたはiPadOSを更新した後にこの問題を抱えています。 この問題を解決するには、次の修正を試すことをお勧めします。

  1. 日付と時刻の設定が自動的に設定されていることを確認します
    1. [設定]> [一般]> [日付と時刻]に移動し、 [ 自動 設定]を選択します

      「自動設定」をオンにして、タイムゾーンを選択します。
  2. [設定]> [プライバシー]> [位置情報サービス]で位置情報サービスをオンにします
    1. 下にスクロールして[ システムサービス]をタップします

    2. タイムゾーンシステムのカスタマイズの 設定をオンにします

  3. [設定]の夜間シフトスイッチを数回オフにしてからオンに切り替えます
    1. 最後にそれをオンに保ち、それがうまくいくかどうかをテストする
  4. その設定トグルが機能しない場合は、iDeviceを再起動してみてください

これらのヒントが役立つことを願っています。 以下のコメント欄でお知らせください。

夜勤はmacOSで動作しませんか?

電源を入れると、Night ShiftはMacの時計と地理位置情報を使用して、いつ日没になるかを判断し、ディスプレイの色を自動的にカラースペクトルの暖かい方の端にシフトします。 日の出後、Night ShiftはMacを通常の設定に戻します(暖かくなく、青くなります)。

MacでNight Shiftが機能しない場合は、まずそれがオンになっていることを確認してください

  1. アップルメニュー> [システム環境設定]> [ディスプレイ]を選択します。
  2. 夜勤をクリックします

  3. スケジュールを設定するか、[日の出までオンにする]チェックボックスをオンにして、手動で夜勤を設定します

色の暖かさ(オレンジ)を変更するには、 色温度スケールを右または左にスライドして、希望の設定にします。

Night Shiftのシステム要件を確認する

macOSの場合:Night ShiftにはmacOS Sierra 10.12.4以降が必要です。

Macの場合

  • 2015年初頭以降のMacBookモデル
  • 2012年半ば以降のMB Airモデル
  • 2012年半ば以降のMacBook Proモデル
  • 2012年後半以降のMac miniモデル
  • 2012年後半以降のiMacモデル
  • 2013年後半以降のMac Proモデル

ディスプレイ用

  • Apple LED Cinema Display
  • Apple Thunderboltディスプレイ
  • LG UltraFine 5Kディスプレイ
  • LG UltraFine 4Kディスプレイ

Macの日付、時刻、タイムゾーンの設定を確認する

MacがNight Shiftをサポートしていて、それをオンにした場合、Macの日付と時刻の設定が正しくない可能性があります。

  1. [ システム環境設定]> [日付と時刻]を開きます

    日付と時刻を自動的に設定することを選択します。
  2. [ 日付と時刻を自動的に設定する]チェックボックスをオンにして、タイムゾーンタブなどの情報が正しいことを確認します

位置情報サービスをオンにする

  1. アップルメニュー> [システム環境設定]> [セキュリティとプライバシー]に移動します
  2. [プライバシー]タブを選択し、ロックアイコンをタップして設定を解除します(A)
    1. ロックを解除するには、管理者パスワードを入力してください
  3. 位置情報サービス有効にするチェックボックスをオンにします(B)
  4. システムサービスまでスクロールします。
  5. 詳細ボタンをタップします(C)
  6. タイムゾーンとシステムのカスタマイズのボックスにチェックを入れます

ColorSync設定を確認する

  1. ColorSyncユーティリティを開く
  2. プロフィール応急処置を選択

  3. [ 確認または修復]をタップします
    1. レポートの問題を確認する
    2. 修復は問題を特定し、修復を試みます